Diyetinize yardımcı olacak 5 bitki
Zayıflamanın doğal yolları olduğunu hepiniz biliyorsunuz.
Eğer düzenli egzersiz yapıyorsanız ve iyi bir diyetiniz varsa, ama hala kilo vermekte zorlanıyorsanız doğal bitkileri diyetinize ekleyebilirsiniz. Vücudun yağ yakması ve enerji sağlaması için bazı bitkileri kullanmakta fayda var.
Yaza sağlıklı ve fit girmek isteyenler için diyetinizde size yardımcı olacak 5 bitkiyi sizin için derledik.
1- Biberiye yaprağı
Yaza sağlıklı ve fit girmek isteyenler için diyetinizde size yardımcı olacak 5 bitkiyi sizin için derledik.
1- Biberiye yaprağı
Biberiyenin içerisinde bulunan vitamin ve antioksidanlardan yararlanmak için 1 çay kaşığı kurutulmuş biberiye yaprağını bir fincan suya atıp kaynatmanız yeterli.
2- Funda yaprağı
2- Funda yaprağı
Yarım litre kaynamış suya 6 çay kaşığı funda kurusu atın. 10-15 dk demlendikten sonra tüketin.
3- Karanfil
3- Karanfil
Kurutulmuş 6-7 adet karanfili toz haline gelene kadar dövün. İçeceğiniz bardak kadar kaynatılmış su içine karanfil tozlarını ilave edin.
4- Kekik yaprağı
4- Kekik yaprağı
İçeceğiniz bardak kadar demliğe su koyun ve kaynatın. Ocağın altını kapatın ve suyun içine 1 yemek kaşığı kurutulmuş kekik ekleyin. 10-15 dk demlendikten sonra tüketin.
5- Kiraz sapı
5- Kiraz sapı
Kaynamış suya 1 bardak kurutulmuş kiraz sapını koyun. 5 dk demlendikten sonra tüketin.
KAYNAK : ONEDİO
KAYNAK : ONEDİO
Bakmadan Geçme
DMM: Türkiye’de enerji ve iletişim altyapısında olağan dışı bir durum yok
FETÖ'nün TUS kamplarına katılan 18 doktor gözaltında
Başkan Geçit: 'İlçemizde ‘Milletle Bütünleşen Belediyecilik’ Anlayışı Hâkim Oluyor'
Başkan Geçit, 'Emek Ve Alın Teri En Yüce Değerdir'
Turizm geliri geçen yılın aynı çeyreğine göre yüzde 5,6 arttı
Başkan Güler : 'Üretimin en önemli bileşeni ise kuşkusuz alın teriyle çalışanlardır.'
