6 Şubat'ın Üçüncü Yılında Uzmandan Uyarı: 'Travmalar Yıldönümlerinde Yeniden Canlanabilir'

6 Şubat 2023 depremlerinin üçüncü yılı yaklaşırken, Uzman Klinik Psikolog Mehmet Demez, afetin yalnızca binaları değil, toplumun ruhsal sağlığını da derinden etkilediğini vurguladı. Demez, afet yıldönümlerinin travmatik yaşantıları yeniden tetikleyebileceğine dikkat çekerek, bu dönemlerde psikososyal desteğin ve dayanışmanın hayati önem taşıdığını ifade etti.

Depremin ardından geçen 1095 güne rağmen, kayıpların, yasın ve travmaların bireylerin hayatında iz bırakmaya devam ettiğini belirten Demez, 'İnsan zihni deprem gibi büyük travmaları kaydeder. Yıldönümleri, bu kayıtların yeniden canlanmasına neden olabilir. Korku, kaygı, özlem, öfke gibi duyguların ortaya çıkması son derece doğaldır' dedi.

Demez, afet yıldönümlerinde bastırılmış ve paylaşılmamış duyguların ifade edilmesinin ruh sağlığı açısından önemli olduğuna işaret ederek, 'Ağlamak, konuşmak, duyguları paylaşmak bir zayıflık değil; aksine sağlıklı bir iyileşme sürecinin parçasıdır' değerlendirmesinde bulundu.

Anma etkinliklerinin planlı ve kapsayıcı bir şekilde yapılması gerektiğini vurgulayan Demez, özellikle çocuklar, yaşlılar, engelliler ve hl konteynerlerde yaşayan depremzedelerin bu süreçlere dahil edilmesinin önemine dikkat çekti. Psikososyal destek toplantıları, forumlar ve sohbet ortamlarının, depremzedelerin yalnız olmadıklarını hissetmeleri açısından güçlü bir etki yarattığını belirtti.

Deprem sonrası uzun süre sahada görev yapan psikososyal destek ekiplerinin unutulmaması gerektiğini söyleyen Demez, bu uzmanlara yönelik teşekkür ve takdirin hem mesleki motivasyon hem de toplumsal iyileşme açısından anlamlı olduğunu ifade etti.

'6 Şubat yalnızca bir yas günü değil, aynı zamanda büyük bir dayanışmanın adıdır' diyen Demez, sözlerini, 'Bu acı hepimizin. Birlikte olursak daha güçlüyüz' mesajıyla tamamladı.